Zajęcia trwają 90 minut i są przeznaczone dla wszystkich osób bez względu na wiek, płeć czy stopień zaawansowania. Prowadzone zajęcia są w spokojnym rytmie i mają zadanie rozluźniające, rozciągające i odstresowujące. Po więcej szczegółów oraz zapisy na zajęcia pod numerem telefonu: 601 534 878

– w poniedziałki w godzinach 18:30 – 20:00 w Flow Yoga Studio w Przodkowie przy ul. Kartuskiej 7

– w środy w godzinach 18:30 – 20:00 w Flow Yoga Studio w Przodkowie przy ul. Kartuskiej 7

– w piątki w godzinach 18:30 – 20:00 w Flow Yoga Studio w Przodkowie

– soboty w godzinach 9:00 – 10:30 w Flow Yoga Studio w Przodkowie

– w niedziele w godzinach 18:00-19:30 w Strefie Kultury w  Chwaszczynie przy ul. Żeromskiego 9

Cennik jogi tradycyjnej:

Zajęcia trwają 1,5 godziny:

– 50zł pojedyncze zajęcia

– 45zł pojedyncze zajęcia, jeśli przyprowadzisz ze sobą znajomego (zniżka 10% dla obojga na te zajęcia, na których jesteście razem)

– 160zł karnet na 4 wejścia, ważny przez miesiąc od daty zakupu,  do wykorzystania we wszystkich lokalizacjach

– 280zł karnet na 8 wejść, ważny przez miesiąc od daty zakupu, do wykorzystania we wszystkich lokalizacjach

Od ponad 10 lat jestem dyplomowanym nauczycielem tradycyjnej tantra jogi, która uczy nas miłości i integracji z Wszechświatem. Jest to droga do uwolnienia się od wszelkich ograniczeń, które narzucamy sobie sami lub przejmujemy od otoczenia. Tantra joga, wywodząca się z systemu Kaula, tak samo jak ajurweda, opiera się na subtelnym systemie energetycznym (prana). Praktyka jogi pobudza pranę, która pomaga zbalansować i utrzymać w równowadze każdy aspekt naszego ja (emocjonalny, fizyczny i psychiczny), a dzięki temu poprawia się stan zdrowia. Według ajurwedy wszystkie problemy zdrowotne w naszym organizmie można zbadać i zrównoważyć przez określenie naszej doshy (vata, pitta i kapha). Według systemu Kaula równoważymy dysharmonie w organizmie praktykując balansującą serię asan tri-dosha. Jest to główna praktyka tantra jogi, wpływająca korzystnie na ogólny stan zdrowia. Nauczyciel prowadzi uczniów przez asany w bardzo relaksującym rytmie, kultywując koncentracje na swoim wnętrzu i pomagając im uwolnić się od stresu.

Zainteresowanych zajęciami indywidualnymi proszę o kontakt.

Jak się przygotować:

Jesli masz, zabierz ze sobą matę do ćwiczeń. Ubierz wygodne ubrania, nie krępujące ruchów. Nie najadaj się bezpośrednio przed zajęciami.

W razie jakichkolwiek pytań oraz zapisy – proszę o kontakt.