flow yoga kaszuby
O mnie
flow yoga kaszuby
Poznaj mnie
Nazywam się Ola, urodziłam się i wychowałam w Gdańsku, a obecnie wraz z mężem i trójką dzieci mieszkam we wsi na Kaszubach.
Z wykształcenia jestem psychologiem, nauczycielem i tłumaczem literatury i przez wiele lat pracowałam w szkołach państwowych i prywatnych. Przez 10 lat zwiedzałam różne kraje, mieszkałam w kilku krajach Europy, a dodatkowo dwa razy byłam w Indiach, z czego raz spędziłam tam ponad pół roku – i to właśnie tam powoli zrodziła się moja miłość do jogi.
W 2014 roku oficialnie zostałam dyplomowanym nauczycielem tradycyjnej tantra jogi (Shri Kali Ashram, Yoga Alliance 200RYT, Indie 2014r. i 300RYT, Indie 2016r.) i od ponad 10 lat z radością dzielę się swoim doświadczeniem, prowadząc zajęcia grupowe i indywidualne.
Kilka lat później, w czeskiej Pradze, narodziła się we mnie kolejna pasja: SUP Joga. To wyjątkowy sposób praktyki jogi na wodzie, który łączy harmonię ruchu z naturą. Dziś możesz spotkać się ze mną zarówno na macie, jak i na desce SUP.
🌱 Aromaterapia – naturalne wsparcie w codzienności
Z czasem coraz wyraźniej dostrzegałam, jak bardzo nasze ciało, emocje i układ nerwowy są ze sobą powiązane. To zaprowadziło mnie do aromaterapii – jako głębszego narzędzia pracy z emocjami, stresem, snem i równowagą życiową.
Dziś w swoich zajęciach i warsztatach łączę jogę, świadomy oddech i terapeutyczną moc naturalnych olejków eterycznych, aby wspierać nie tylko ciało, ale i wewnętrzny spokój. Aromaterapia wspiera procesy, które wielu z nas dziś potrzebuje najbardziej: relaksację, regenerację, lepszy sen i emocjonalną równowagę.
Prowadzę aromaterapeutyczne konsultacje oraz warsztaty, podczas których uczymy się, jak bezpiecznie i praktycznie wprowadzić olejki eteryczne do codziennego życia – zarówno jako wsparcie w codziennym relaksie, jak i narzędzie eksplorowania własnych emocji.
⸻
🧘♀️ Moja filozofia pracy
W pracy z jogą i aromaterapią stawiam przede wszystkim na:
🌿 uważność i autentyczność – tworzę przestrzeń, w której każdy może poczuć się sobą;
🌿 bezpieczeństwo i dbałość o potrzeby uczestników – tak, aby praktyka była wspierająca i dobrana indywidualnie;
🌿 połączenie ciała, umysłu i emocji – bo prawdziwe zmiany zaczynają się od wewnątrz. 
Wierzę, że każdy z nas ma w sobie naturalną zdolność do równowagi i regeneracji – czasem wystarczy stworzyć odpowiednie warunki, by mogła się ona pojawić.
⸻
🤝 Zapraszam Cię do wspólnej podróży
Jeśli czujesz, że:
✨ potrzebujesz więcej spokoju i uważności,
✨ chcesz zadbać o siebie naturalnymi metodami,
✨ ciekawi Cię aromaterapia i praktyczne zastosowanie olejków eterycznych,
✨ chcesz praktykować jogę w przyjaznym rytmie…
— to jesteś we właściwym miejscu.
Zapraszam Cię do wspólnych zajęć, warsztatów i spotkań 🌿
⸻
📞 Kontakt
Masz pytanie lub chcesz ustalić formę współpracy?
Skontaktuj się ze mną – chętnie odpowiem.